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6 Oz Rolled Stfd Sole

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea best

6 Oz Rolled Stfd Sole contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 6 oz, 170 g (170 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des glucides et 31 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

76kcal pour 100 g
7,1 gprotéines
6,5 gglucides
2,7 glipides
129kcal dans serving, 6 oz, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 76 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 0,59 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 24 mg 8 %
Sodium L 306 mg 13 %
Glucides totaux L 6,5 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,6 g 2 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 7,1 g 14 %
Vitamine C L 4,2 mg5 %
Calcium L 15 mg1 %
Fer L 0,21 mg1 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 33 %Lipides: 31 %76kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C5 %Fer1 %Calcium1 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres0,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0,59 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium306 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (2)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L11 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 129 kcal76 kcal
Protéines 12 g7,1 g
Glucides 11 g6,5 g
Lipides 4,5 g2,7 g
Fibres 1 g0,6 g
Sucres 2 g1,2 g
Sodium 520 mg306 mg

Détails du produit

Marque
Sea best
Code-barres
0075391940662
Quantité
6 oz
Portion indiquée
6 oz (170 g)
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sole, Claw Crabmeat, Imitation Crabmeat (Threadfin Bream Surimi, Wheat Starch, Potato Starch, Salt, Sugar, Crab Flavor, Crab Extract, Sorbitol, Soy Protein, Soybean Oil, Cochineal Color E-120, Paprika Color E-160C), Celery, Onions, Bread Crumbs (Bleached Wheat Flour, Dextrose, Contains 2% Or Less Of Yeast, Partially Hydrogenated Vegetable Oil [Soybean And/Or Cottonseed], Salt), Salad Dressing (Soybean Oil, Water, High Fructose Corn Syrup, Distilled And Cider Vinegar, Modified Food Starch, Egg Yolks, Salt, Corn Syrup, Spice, Paprika, Natural Flavors, Calcium Disodium Edta Added To Protect Flavor), Bell Peppers, Liquid Margarine (Liquid Soybean Oil, Water, Salt, Hydrogenated Cottonseed Oil, Vegetable Mono And Diglycerides, Soy Lecithin, Potassium Sorbate And Citric Acid [Preservatives], Artificial Flavor, Colored With Beta Carotene, Vitamin A Palmitate Added), Seafood Seasoning (Hydrolyzed Vegetable Protein, Maltodextrin, Dextrose, Spice Extracts And Monosodium Glutamate, Corn Syrup Solids, Salt, Silica Gel As An Anticaking Agent), Ketchup (Tomato Concentrate From Red Ripe Tomatoes, Distilled Vinegar, High Fructose Corn Syrup, Corn Syrup, Salt, Spice, Onion Powder, Natural Flavoring), Corn Starch, Lemon Butter Glaze (Modified Food Starch, Salt, Maltodextrin, Butter Flavor, Xanthan Gum, Spice Extract, Citric Acid, Parsley, Lemon Juice Powder, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate), Paprika (Maximum 2% Silicon Dioxide [Anticaking Agent], Maximum 100 Ppm Ethoxyquin [Antioxidant]).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonSelSucreFarine de froment (blé)

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Koolvis Queens 76 17,2 g 0 g 0,8 g
Carrefour Filet de Loup de Mer Carrefour 76 18 g 0,5 g 0,6 g
filetes de merluza del cabo auchan 77 18 g 0 g 0,6 g
Sliptong Albert Heijn 77 15 g 0 g 1,9 g
Smoked haddock Waitrose 77 16,8 g 1 g 0,5 g
Klippfisk Gryteklar Dybvik 75 20 g 0 g 0,3 g
16/32 Oz S/P Cod Fillets Atlantika 75 15,9 g 0 g 0,88 g
Whole G & S Tilapia Sea best 75 12,4 g 1,3 g 0,44 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1457198. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391940662. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 6 Oz Rolled Stfd Sole ?

100 g de 6 Oz Rolled Stfd Sole apportent 76 kcal. Serving, 6 oz, 170 g (170 g) : environ 129 kcal.

Combien de protéines contient 6 Oz Rolled Stfd Sole ?

6 Oz Rolled Stfd Sole contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 6 oz, 170 g (170 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient 6 Oz Rolled Stfd Sole ?

6 Oz Rolled Stfd Sole contient 6,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient 6 Oz Rolled Stfd Sole ?

6 Oz Rolled Stfd Sole contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 6 Oz Rolled Stfd Sole ?

100 g contiennent 306 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.