Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Grain Bread?

100 g 100% Whole Grain Bread har 200 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): ca. 50 kcal.

Indeholder 100% Whole Grain Bread meget protein?

100% Whole Grain Bread indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 25.0 g (25 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Grain Bread?

100% Whole Grain Bread har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Grain Bread?

100% Whole Grain Bread indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Grain Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (25 % DV), calcium (20 % DV), jern (16 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Grain Bread?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% Whole Grain Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Nature's Own Life

100% Whole Grain Bread indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 545 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for calcium og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

16 gprotein

36 gkulhydrat

4 gfedt

50kcal i serving, 25.0 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	260 mg	20 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,5 g)
Kostfibre4 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt4 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
Natrium500 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	0 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	200 kcal	200 kcal
Protein	12 g	16 g
Kulhydrat	40 g	36 g
Fedt	2 g	4 g
Kostfibre	8 g	4 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	560 mg	500 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Own Life
Stregkode: 0072250017671
Mængde: 454 gr
Portion på emballagen: 25.0 g
Kategori: Bladselleri
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole wheat flour, water, wheat gluten, yeast, maltitol, contains 2% or less of each of the following: butter* (made from milk), salt, cultured wheat flour, vinegar, monocalcium phosphate, ascorbic acid, enzymes, soy lecithin. 1244-081121 *a trivial source of cholesterol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Eddike Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Delightful 100% Whole Wheat Bread Sara Lee	200	13,3 g	42,2 g	2,2 g
Fairy Tail Bakery, Whole Wheat Bread Georgia Peach Products Inc.	202	8,8 g	31,6 g	1,8 g
Tortillas de trigo Mexifoods	204	5,8 g	32 g	5,7 g
Focaccia mit getrockneten Tomaten Grafschafter	204	7,1 g	41,3 g	1,2 g
Pane Maggiore Walter Buchmann	205	9 g	40 g	1 g
Delightful Honey Whole Wheat Bread Sara Lee	205	11,4 g	43,2 g	2,3 g
100% Whole Wheat Heidelberg Bread	195	7,3 g	41,5 g	1,2 g
Whole grain wheat bread flaxseed Lewis Bakeries Inc.	195	12,2 g	39 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2634131. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072250017671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.