Combien de calories contient Whole Wheat Flax Waffles ?

100 g de Whole Wheat Flax Waffles apportent 308 kcal. Serving, 78 g (78 g) : environ 240 kcal.

Combien de protéines contient Whole Wheat Flax Waffles ?

Whole Wheat Flax Waffles contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 78 g (78 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Flax Waffles ?

Whole Wheat Flax Waffles contient 39,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 7,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Flax Waffles ?

Whole Wheat Flax Waffles contient 14,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Flax Waffles ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Flax Waffles ?

100 g contiennent 564 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Whole Wheat Flax Waffles

Produit emballé Pain et produits cuits au four H-E-B Organics

Whole Wheat Flax Waffles contient 308 kcal pour 100 g. Serving, 78 g (78 g) apporte environ 240 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 452 kcal pour 100 g sur 761 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pour 100 g

6,4 gprotéines

39,7 gglucides

14,1 glipides

240kcal dans serving, 78 g (78 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	308 kcal
Lipides totaux L	14,1 g	18 %
Acides gras saturés L	1,3 g	6 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	564 mg	25 %
Glucides totaux L	39,7 g	14 %
Fibres alimentaires L	7,7 g	27 %
Sucres totaux L	7,7 g
Sucres ajoutés L	6,4 g	13 %
Protéines L	6,4 g	13 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	51,3 mg	4 %
Fer L	2,1 mg	11 %
Potassium L	218 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 51 %
Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines6,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,4 g)
Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
Sucres7,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 29 g)
Lipides14,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 21 g)
Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,7 g)
Sodium564 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: H-E-B Organics
Code-barres: 0041220708338
Quantité: 234 g
Portion indiquée: 78 g
Catégorie: Gaufrettes
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic whole wheat flour, water, organic vegetable oil (organic canola and/or organic soybean oil), organic cane sugar, organic flax seeds, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), organic wheat bran, organic pear juice concentrate, organic soy lecithin (emulsifier), sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sucre Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Vafler glutenfrie Toro	305	2,8 g	42 g	14 g
Gluten free waffles Full Circle Market	313	2,5 g	52,5 g	11,3 g
Belgium waffles Trader joes	313	6,3 g	37,5 g	15 g
Gluten Free Waffles Compliments	313	2,5 g	53,8 g	11,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0041220708338. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.