Combien de calories contient Whole Wheat Bread ?

100 g de Whole Wheat Bread apportent 220 kcal. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g) : environ 110 kcal.

Whole Wheat Bread est-il riche en protéines ?

Whole Wheat Bread contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 44 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 8 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (14 % DV) et fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Bread ?

100 g contiennent 380 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 30 mars 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Whole Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Rhodes Bake-N-Serv

Whole Wheat Bread contient 220 kcal pour 100 g. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pour 100 g

10 gprotéines

44 gglucides

3 glipides

110kcal dans serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	220 kcal
Lipides totaux L	3 g	4 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	380 mg	17 %
Glucides totaux L	44 g	16 %
Fibres alimentaires L	6 g	21 %
Sucres totaux L	8 g
Sucres ajoutés L	8 g	16 %
Protéines L	10 g	20 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Folate (B9) L	56 µg	14 %
Calcium L	24 mg	2 %
Fer L	2 mg	11 %
Potassium L	198 mg	4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 72 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Fibres6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
Sucres8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
Lipides3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
Sodium380 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	220 kcal	220 kcal
Protéines	10 g	10 g
Glucides	44 g	44 g
Lipides	2 g	3 g
Fibres	6 g	6 g
Sucres	8 g	8 g
Sodium	386 mg	380 mg

Détails du produit

Marque: Rhodes Bake-N-Serv
Code-barres: 0070022007158
Portion indiquée: 0.111 LOAF (50 g)
Catégorie: Pain et produits cuits au four
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, water, sugar, yeast, wheat gluten, salt, soybean and/or canola oil, natural and artificial flavor, sodium stearoyl lactylate, yeast nutrients (calcium sulfate, ammonium chloride), ascorbic acid, enzyme (added for improved baking).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sucre Levure Sel Huile de colza (canola)

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Manoucher Barbaree bread Manoucher Fine Foods Inc	220	0 g	42 g	2 g
Flaxseed Rye Bread Kasseler	220	7 g	45 g	2,5 g
Rye bread Metro deli	220	8 g	46 g	2 g
Blueberry muffin Paneriso	220	3 g	31 g	10 g
Buttermilk Cooked Breaded Chicken Strips Farmboy	220	17 g	13 g	12 g
Cherry Blossom Super Thick English Muffins Wolferman's Bakery	220	6,6 g	47,3 g	1,7 g
Pumpernickel Rye Bread Longos	220	8 g	46 g	0 g
Super-Thick English Muffins Wolferman's Bakery	220	7,7 g	42,9 g	1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2656023. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0070022007158. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.