DA

Whole Wheat Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Rhodes Bake-N-Serv

Whole Wheat Bread indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole Wheat Bread fra Rhodes Bake-N-Serv, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
10 gprotein
44 gkulhydrat
3 gfedt
110kcal i serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 8 g 16 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Folat (B9) L 56 µg14 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 198 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 11 %220kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)14 %Jern11 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter8 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium380 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 220 kcal220 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 44 g44 g
Fedt 2 g3 g
Kostfibre 6 g6 g
Sukkerarter 8 g8 g
Natrium 386 mg380 mg

Produktdetaljer

Mærke
Rhodes Bake-N-Serv
Stregkode
0070022007158
Portion på emballagen
0.111 LOAF (50 g)
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, sugar, yeast, wheat gluten, salt, soybean and/or canola oil, natural and artificial flavor, sodium stearoyl lactylate, yeast nutrients (calcium sulfate, ammonium chloride), ascorbic acid, enzyme (added for improved baking).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerGærSaltRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Manoucher Barbaree bread Manoucher Fine Foods Inc 220 0 g 42 g 2 g
Flaxseed Rye Bread Kasseler 220 7 g 45 g 2,5 g
Rye bread Metro deli 220 8 g 46 g 2 g
Blueberry muffin Paneriso 220 3 g 31 g 10 g
Buttermilk Cooked Breaded Chicken Strips Farmboy 220 17 g 13 g 12 g
Cherry Blossom Super Thick English Muffins Wolferman's Bakery 220 6,6 g 47,3 g 1,7 g
Pumpernickel Rye Bread Longos 220 8 g 46 g 0 g
Super-Thick English Muffins Wolferman's Bakery 220 7,7 g 42,9 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2656023. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070022007158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Bread?

100 g Whole Wheat Bread har 220 kcal. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Whole Wheat Bread meget protein?

Whole Wheat Bread indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (14 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Bread?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.