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Whole Wheat 10” Sub Rolls

Produit emballé Pain et produits cuits au four Espiga De Oro- Inc.

Whole Wheat 10” Sub Rolls contient 257 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 30 000 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 30 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

257kcal pour 100 g
8 gprotéines
48,7 gglucides
4,4 glipides
290kcal dans serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 257 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 487 mg 21 %
Glucides totaux L 48,7 g 18 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 1,8 g 4 %
Protéines L 8 g 16 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0,35 mg30 %
Riboflavine (B2) L 0,27 mg20 %
Folate (B9) L 120 000 µg30 000 %
Calcium L 150 mg12 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 158 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 73 %Lipides: 15 %257kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)30 000 %Thiamine (B1)30 %Riboflavine (B2)20 %Fer15 %Calcium12 %Potassium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés0,89 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium487 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Espiga De Oro- Inc.
Code-barres
0892193002509
Portion indiquée
1 portion (113 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cinnamon Raisin Bagels Boichik 257 8 g 58,5 g 0,8 g
Flatbread JUMBO 257 8,2 g 50,4 g 5 g
Tesco Finest Plain Naan Bread 2 Pack Tesco 257 8 g 43,2 g 5,1 g
Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread TOUFAYAN BAKERIES 257 11,4 g 48,6 g 2,9 g
Pumpernickel Bagel Seattle Bagel Bakery 257 8 g 52,2 g 1,3 g
New York Style Cinnamon Raisin Bagels Sprouts Market 257 8,9 g 53,1 g 0,89 g
Blueberry Bagel Sprouts 257 8 g 52,2 g 1,3 g
Organic Whole Wheat Bread 365 257 8,6 g 48,6 g 2,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0892193002509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

100 g de Whole Wheat 10” Sub Rolls apportent 257 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) : environ 290 kcal.

Combien de protéines contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

Whole Wheat 10” Sub Rolls contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 1 portion, 113 g (113 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

Whole Wheat 10” Sub Rolls contient 48,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

Whole Wheat 10” Sub Rolls contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (30 000 % DV), Thiamine (B1) (30 % DV), Riboflavine (B2) (20 % DV), fer (15 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat 10” Sub Rolls ?

100 g contiennent 487 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.