DA

Whole Wheat 10” Sub Rolls

Emballeret produkt Brød og bagværk Espiga De Oro- Inc.

Whole Wheat 10” Sub Rolls indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 30.000 % af referenceindtaget for Folat (B9), 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

257kcal pr. 100 g
8 gprotein
48,7 gkulhydrat
4,4 gfedt
290kcal i serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 257 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 487 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 48,7 g 18 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,35 mg30 %
Riboflavin (B2) L 0,27 mg20 %
Folat (B9) L 120.000 µg30.000 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 158 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 15 %257kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)30.000 %Thiamin (B1)30 %Riboflavin (B2)20 %Jern15 %Calcium12 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,89 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium487 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Espiga De Oro- Inc.
Stregkode
0892193002509
Portion på emballagen
1 portion (113 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Raisin Bagels Boichik 257 8 g 58,5 g 0,8 g
Flatbread JUMBO 257 8,2 g 50,4 g 5 g
Tesco Finest Plain Naan Bread 2 Pack Tesco 257 8 g 43,2 g 5,1 g
Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread TOUFAYAN BAKERIES 257 11,4 g 48,6 g 2,9 g
Pumpernickel Bagel Seattle Bagel Bakery 257 8 g 52,2 g 1,3 g
New York Style Cinnamon Raisin Bagels Sprouts Market 257 8,9 g 53,1 g 0,89 g
Blueberry Bagel Sprouts 257 8 g 52,2 g 1,3 g
Organic Whole Wheat Bread 365 257 8,6 g 48,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0892193002509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat 10” Sub Rolls?

100 g Whole Wheat 10” Sub Rolls har 257 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat 10” Sub Rolls?

Whole Wheat 10” Sub Rolls indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 113 g (113 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat 10” Sub Rolls?

Whole Wheat 10” Sub Rolls har 48,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat 10” Sub Rolls?

Whole Wheat 10” Sub Rolls indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat 10” Sub Rolls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (30.000 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), jern (15 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat 10” Sub Rolls?

100 g indeholder 487 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.