Combien de calories contient Vitarroz, sardinas ?

100 g de Vitarroz, sardinas apportent 90 kcal. Serving, 1 can, 155 g (155 g) : environ 140 kcal.

Vitarroz, sardinas est-il riche en protéines ?

Vitarroz, sardinas contient 14,7 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22,8 g dans serving, 1 can, 155 g (155 g). Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Vitarroz, sardinas ?

Vitarroz, sardinas contient 2,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de fibres et 1,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Vitarroz, sardinas ?

Vitarroz, sardinas contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Vitarroz, sardinas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Vitarroz, sardinas ?

100 g contiennent 308 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Vitarroz, sardinas

Produit emballé Poissons et fruits de mer Vitarroz

Vitarroz, sardinas contient 90 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 155 g (155 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des lipides et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 446 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

90kcal pour 100 g

14,7 gprotéines

2,6 gglucides

2,2 glipides

140kcal dans serving, 1 can, 155 g (155 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	90 kcal
Lipides totaux L	2,2 g	3 %
Acides gras saturés L	1,6 g	8 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	26 mg	9 %
Sodium L	308 mg	13 %
Glucides totaux L	2,6 g	0,9 %
Fibres alimentaires L	0,6 g	2 %
Sucres totaux L	1,3 g
Sucres ajoutés L	0,6 g	1 %
Protéines L	14,7 g	29 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	385 mg	30 %
Fer L	1,2 mg	6 %
Potassium L	90 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 66 %
Glucides 11 %
Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
Fibres0,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
Sucres1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
Sodium308 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
Protéines pour 100 kcal16,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	77 kcal	90 kcal
Protéines	13,6 g	14,7 g
Glucides	3,2 g	2,6 g
Lipides	1,3 g	2,2 g
Fibres	0,6 g	0,6 g
Sucres	1,9 g	1,3 g
Sodium	477 mg	308 mg

Détails du produit

Marque: Vitarroz
Code-barres: 0072670320344
Portion indiquée: 1 CAN (155 g)
Catégorie: Aliments en conserve
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sardines, water, tomato paste, sugar, modified starch, salt, chili powder, sodium carboxymethyl cellulose (cellulose gum), paprika.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Sucre Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Lamonica, calamari (rings and tentacles) Lamonica	91	16,4 g	3,6 g	1,8 g
Imperial taste, whole baby clams Imperial Taste	89	16,1 g	3,6 g	1,8 g
Chicken of the sea, medium deveined shrimp Chicken Of The Sea	89	17,9 g	1,8 g	0,89 g
California girl, baby clams California Girl	89	17,9 g	0 g	2,7 g
Super Lump Crab Meat Handy International Inc.	89	19,6 g	0 g	1,8 g
California girl, baby clams California Girl	89	17,9 g	0 g	2,7 g
Tuna Ajeeb	89	20,8 g	0,35 g	0,44 g
Atlantic Shores, All Natural Claw Pasteurized Crabmeat Bay River Trading Co. Inc.	88	17,7 g	0 g	1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2569375. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0072670320344. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.