DA

Vitarroz, sardinas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Vitarroz

Vitarroz, sardinas indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 155 g (155 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

90kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
2,6 gkulhydrat
2,2 gfedt
140kcal i serving, 1 can, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26 mg 9 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 2,6 g 0,9 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0,6 g 1 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 385 mg30 %
Jern L 1,2 mg6 %
Kalium L 90 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 23 %90kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium30 %Jern6 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium308 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 77 kcal90 kcal
Protein 13,6 g14,7 g
Kulhydrat 3,2 g2,6 g
Fedt 1,3 g2,2 g
Kostfibre 0,6 g0,6 g
Sukkerarter 1,9 g1,3 g
Natrium 477 mg308 mg

Produktdetaljer

Mærke
Vitarroz
Stregkode
0072670320344
Portion på emballagen
1 CAN (155 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines, water, tomato paste, sugar, modified starch, salt, chili powder, sodium carboxymethyl cellulose (cellulose gum), paprika.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lamonica, calamari (rings and tentacles) Lamonica 91 16,4 g 3,6 g 1,8 g
Imperial taste, whole baby clams Imperial Taste 89 16,1 g 3,6 g 1,8 g
Chicken of the sea, medium deveined shrimp Chicken Of The Sea 89 17,9 g 1,8 g 0,89 g
California girl, baby clams California Girl 89 17,9 g 0 g 2,7 g
Super Lump Crab Meat Handy International Inc. 89 19,6 g 0 g 1,8 g
California girl, baby clams California Girl 89 17,9 g 0 g 2,7 g
Tuna Ajeeb 89 20,8 g 0,35 g 0,44 g
Atlantic Shores, All Natural Claw Pasteurized Crabmeat Bay River Trading Co. Inc. 88 17,7 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2569375. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072670320344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vitarroz, sardinas?

100 g Vitarroz, sardinas har 90 kcal. Serving, 1 can, 155 g (155 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Vitarroz, sardinas meget protein?

Vitarroz, sardinas indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 1 can, 155 g (155 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vitarroz, sardinas?

Vitarroz, sardinas har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vitarroz, sardinas?

Vitarroz, sardinas indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vitarroz, sardinas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vitarroz, sardinas?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.