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Tuna Salad Multigrain

Produit emballé Légumes Fresh Creative Cuisine

Tuna Salad Multigrain contient 192 kcal pour 100 g. Serving, 213 g, 1 sandwich (213 g) apporte environ 409 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

192kcal pour 100 g
13,2 gprotéines
14,1 gglucides
9,9 glipides
409kcal dans serving, 213 g, 1 sandwich (213 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 192 kcal
Lipides totaux L 9,9 g 13 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 16 mg 5 %
Sodium L 276 mg 12 %
Glucides totaux L 14,1 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 1,9 g
Protéines L 13,2 g 26 %
Vitamine A L 70,5 µg8 %
Vitamine C L 2,8 mg3 %
Calcium L 28 mg2 %
Fer L 1,7 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 28 %Lipides: 45 %192kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer9 %Vitamine A8 %Vitamine C3 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides9,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
  • Sodium276 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fresh Creative Cuisine
Code-barres
0013141020065
Portion indiquée
213 g (1 SANDWICH)
Catégorie
salades
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tuna salad (tuna [water, salt, vegetable broth {contains soy}, salt], mayo [soybean oil, vinegar, eggs, water, salt, egg yolks, sugar, calcium disodium edta {to protect flavor}, dried garlic, dried onions, natural flavor], lemon juice, pepper, salt); brea

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelVinaigreŒufSucreAileOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0013141020065. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna Salad Multigrain ?

100 g de Tuna Salad Multigrain apportent 192 kcal. Serving, 213 g, 1 sandwich (213 g) : environ 409 kcal.

Tuna Salad Multigrain est-il riche en protéines ?

Tuna Salad Multigrain contient 13,2 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28 g dans serving, 213 g, 1 sandwich (213 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Tuna Salad Multigrain ?

Tuna Salad Multigrain contient 14,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna Salad Multigrain ?

Tuna Salad Multigrain contient 9,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna Salad Multigrain ?

100 g contiennent 276 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.