DE

Tuna Salad Multigrain

Verpacktes Produkt Gemüse Fresh Creative Cuisine

Tuna Salad Multigrain enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 213 g, 1 SANDWICH (213 g) liefert etwa 409 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
13,2 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
9,9 gFett
409kcal in Serving, 213 g, 1 SANDWICH (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 13,2 g 26 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
Vitamin C L 2,8 mg3 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 1,7 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 45 %192kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Vitamin A8 %Vitamin C3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett9,9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium276 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh Creative Cuisine
Barcode
0013141020065
Portion laut Etikett
213 g (1 SANDWICH)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tuna salad (tuna [water, salt, vegetable broth {contains soy}, salt], mayo [soybean oil, vinegar, eggs, water, salt, egg yolks, sugar, calcium disodium edta {to protect flavor}, dried garlic, dried onions, natural flavor], lemon juice, pepper, salt); brea

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigEiZuckerKnoblauchZwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Piémontaise au Jambon Mix Buffet 192 3,1 g 7,9 g 16 g
Salade caesar Migros 192 12 g 13 g 10 g
Salade piemontaise Brédial 192 2,8 g 6,4 g 17 g
Salade Piémontaise Brédial 192 2,8 g 6,4 g 17 g
Salade de Perles Marines Metro 192 5,5 g 17 g 11 g
Piémontaise au jambon Mix Buffet 192 3,1 g 7,9 g 16 g
Piemontaise Au Jambon Mix Buffet 192 3,1 g 7,9 g 16 g
Ensalada atun y pasta Florette 192 7,1 g 15 g 11,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0013141020065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Multigrain?

100 g Tuna Salad Multigrain haben 192 kcal. Serving, 213 g, 1 SANDWICH (213 g): etwa 409 kcal.

Ist Tuna Salad Multigrain proteinreich?

Tuna Salad Multigrain enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 213 g, 1 SANDWICH (213 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Multigrain?

Tuna Salad Multigrain hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Multigrain?

Tuna Salad Multigrain enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salad Multigrain?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.