Tilapia panko crusted white flaky fillets
Produit emballé Poissons et fruits de mer C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets contient 224 kcal pour 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 97 kcal pour 100 g sur 144 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 224 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,8 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 18 mg | 6 % |
| Sodium L | 753 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 17,6 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 141 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0,85 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 31 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides11,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
- Sodium753 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 471 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 224 kcal | 224 kcal |
| Protéines | 11,8 g | 11,8 g |
| Glucides | 17,7 g | 17,6 g |
| Lipides | 11,8 g | 11,8 g |
| Fibres | 1,2 g | 1,2 g |
| Sucres | 2,4 g | 2,4 g |
| Sodium | 753 mg | 753 mg |
Détails du produit
- Marque
- C.Wirthy & Co
- Code-barres
- 0665649620721
- Portion indiquée
- 3 ONZ (85 g)
- Catégorie
- Tilapia
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tilapia, panko bread crumbs (wheat flour, sugar, yeast, soybean oil, salt), bleached wheat flour, enriched bleached wheat flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), modified corn starch, yellow corn flour, dextrose, tomato powder, salt, corn syrup solids, maltodextrin, wheat gluten, palm oil, sodium phosphate, romano cheese (pasteurized cow's milk, cultures, enzymes, salt), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), natural feta cheese flavor (feta cheese, butter, nonfat milk, vinegar, lactic acid, enzymes), dehydrated onion, granulated garlic, spices, red bell pepper granules, paprika, soybean oil (as a processing aid), lemon juice solids, vinegar solids, oleoresin, natural flavors, unsalted butter (pasteurized cream, natural flavors), citric acid, spearmint, olive oil, acetic acid, tri-calcium phosphate (an anti-caking agent). partially fried in canola oil.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)TomatesSelHuile de palmeOignonAileVinaigreBeurre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1903205. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 décembre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0665649620721. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.