Tilapia
Produit emballé Poissons et fruits de mer High Liner Foods
Tilapia contient 116 kcal pour 100 g. Serving, 1 fillet & 1.666 tbsp, 28 g sauce | about, 112 g (112 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 97 kcal pour 100 g sur 144 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 116 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 45 mg | 15 % |
| Sodium L | 286 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 18,8 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 66 %
- Glucides 6 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
- Lipides3,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
- Sodium286 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 116 kcal | 116 kcal |
| Protéines | 18,8 g | 18,8 g |
| Glucides | 1,8 g | 1,8 g |
| Lipides | 3,6 g | 3,6 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 446 mg | 286 mg |
Détails du produit
- Marque
- High Liner Foods
- Code-barres
- 0035493012698
- Portion indiquée
- 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g)
- Catégorie
- Tilapia
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ingredients for fish: tilapia, water, palm oil, vegetable oil (soybean, canola and/or cottonseed oil), contains less than 2% of the following: garlic powder, grill flavor (partially hydrogenated soybean oil and cottonseed oil), onion powder, natural flavor, dehydrated lemon peel, salt, corn starch, spices, gelatin, sugar, dehydrated garlic, natural smoke flavor, dehydrated onion, corn syrup solids, lemon juice solids, extractives of paprika (color), sodium tripolyphosphate (to retain moisture). ingredients for white wine sauce: water, white wine, tomatoes, natural flavor, whey protein concentrate, nonfat milk, soybean oil, contains less than 2% of the following: arabic gum, dehydrated shallots, spice, xanthan gum, salt, locust bean gum.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de palmeOignonSelSucreAileTomatesLait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Goldlocken Fischerstolz | 116 | 23,5 g | 0 g | 2,4 g |
| Goldlocken Fischerstolz | 116 | 23,5 g | 0 g | 2,4 g |
| Sea cuisine, tilapia, garlic and herb Sea Cuisine | 115 | 14,2 g | 4,7 g | 4,7 g |
| Basil pesto tilapia High Liner Foods | 118 | 17,6 g | 0,98 g | 4,9 g |
| Tilapia fillets Seafood Sales & Service Inc. | 118 | 24,7 g | 0 g | 1,8 g |
| Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata Sea Cuisine | 121 | 15,7 g | 4,3 g | 4,3 g |
| Tilapia with lemon, pepper & herbs Bumble Bee | 111 | 19,7 g | 0,85 g | 3 g |
| Tilapia Sem Pele Swift | 110 | 18,3 g | 0 g | 3,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2437867. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0035493012698. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.