Combien de calories contient Strawberry PB&J ?

100 g de Strawberry PB&J apportent 435 kcal. Serving, 23 g (23 g) : environ 100 kcal.

Strawberry PB&J est-il riche en protéines ?

Strawberry PB&J contient 21,7 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 23 g (23 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est en dessous de la médiane (médiane 61,3 g).

Combien de glucides contient Strawberry PB&J ?

Strawberry PB&J contient 39,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 21,7 g de fibres et 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Strawberry PB&J ?

Strawberry PB&J contient 26,1 g de lipides pour 100 g, dont 13 g saturés (65 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Strawberry PB&J ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (38 % DV), fer (24 % DV) et magnésium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Strawberry PB&J ?

100 g contiennent 196 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Strawberry PB&J

Produit emballé Fruits IQ Bar Bites

Strawberry PB&J contient 435 kcal pour 100 g. Serving, 23 g (23 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 366 kcal pour 100 g sur 66 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 24 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pour 100 g

21,7 gprotéines

39,1 gglucides

26,1 glipides

100kcal dans serving, 23 g (23 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	435 kcal
Lipides totaux L	26,1 g	33 %
Acides gras saturés L	13 g	65 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	196 mg	9 %
Glucides totaux L	39,1 g	14 %
Fibres alimentaires L	21,7 g	78 %
Sucres totaux L	4,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	21,7 g	43 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	5,7 mg	38 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	4,3 mg	24 %
Magnésium L	65,2 mg	16 %
Potassium L	0 mg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 33 %
Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21,7 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 61,3 g)
Fibres21,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
Sucres4,3 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 4,3 g)
Lipides26,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,6 g)
Acides gras saturés13 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,7 g)
Sodium196 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 160 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: IQ Bar Bites
Code-barres: 0199874674322
Quantité: 22.5 g
Portion indiquée: 23 g
Catégorie: Compléments pour la musculation
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

NUT BLEND (peanuts, almonds), PREBIOTIC BLEND (tapioca fiber, vegetable fiber, pea protein), RSPO palm oil, vegetable glycerin, pea protein crisps (pea protein, tapioca starch), strawberries, natural flavors, raisins, peanut flour, water, coconut oil, sea salt, sunflower lecithin, citric acid, fruit and vegetable extract (for color), stevia plant extract, lion's mane, vitamin E.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Huile de coco Sel Amandes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0199874674322. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.