DA

Strawberry PB&J

Emballeret produkt Frugt IQ Bar Bites

Strawberry PB&J indeholder 435 kcal pr. 100 g. Serving, 23 g (23 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 366 kcal pr. 100 g på tværs af 66 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Strawberry PB&J fra IQ Bar Bites, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
435kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
39,1 gkulhydrat
26,1 gfedt
100kcal i serving, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 435 kcal
Fedt i alt L 26,1 g 33 %
Mættet fedt L 13 g 65 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 39,1 g 14 %
Kostfibre L 21,7 g 78 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,7 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 5,7 mg38 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 4,3 mg24 %
Magnesium L 65,2 mg16 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 49 %435kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E38 %Jern24 %Magnesium16 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gunder medianen for frugt (median 61,3 g)
  • Kostfibre21,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Sukkerarter4,3 gunder medianen for frugt (median 4,3 g)
  • Fedt26,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,6 g)
  • Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
  • Natrium196 mgover medianen for frugt (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
IQ Bar Bites
Stregkode
0199874674322
Mængde
22.5 g
Portion på emballagen
23 g
Kategori
Kodybuilding kosttilskud
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

NUT BLEND (peanuts, almonds), PREBIOTIC BLEND (tapioca fiber, vegetable fiber, pea protein), RSPO palm oil, vegetable glycerin, pea protein crisps (pea protein, tapioca starch), strawberries, natural flavors, raisins, peanut flour, water, coconut oil, sea salt, sunflower lecithin, citric acid, fruit and vegetable extract (for color), stevia plant extract, lion's mane, vitamin E.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderKokosolieSaltMandler

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gut balance strawberry and kiwi flavour femfuelz 424 4,3 g 7,3 g 42 g
Protein strawberry Maxsport 424 25 g 37 g 18 g
Vegan Protein Strawberry Weider 409 77 g 5,1 g 8,5 g
Plenty Shake Active Banana V3.1 Jimmy Joy 408 35,7 g 31,6 g 13,3 g
Strawberry NAKED WHEY 405 67,6 g 21,6 g 5,4 g
Impact Whey Protein Blueberry and Raspberry Stevia Myprotein 404 72 g 12,8 g 6,8 g
Whey Crush, Zero Lactose, Strawberry Underlabz 403 66,7 g 24 g 4,3 g
Whey Protein Banana flavour Amfit 402 76 g 5,5 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0199874674322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Strawberry PB&J?

100 g Strawberry PB&J har 435 kcal. Serving, 23 g (23 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Strawberry PB&J meget protein?

Strawberry PB&J indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 23 g (23 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 61,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Strawberry PB&J?

Strawberry PB&J har 39,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,7 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Strawberry PB&J?

Strawberry PB&J indeholder 26,1 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Strawberry PB&J?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (38 % DV), jern (24 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Strawberry PB&J?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.