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Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Shredded Wheat

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 47 g (47 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en phosphore, 25 % de la valeur quotidienne en magnésium et 19 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada de Shredded Wheat, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
80,9 gglucides
2,1 glipides
180kcal dans serving, 1 cup, 47 g (47 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 383 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0,43 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 80,9 g 29 %
Fibres alimentaires L 12,8 g 46 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,6 g 21 %
Thiamine (B1) L 0,21 mg18 %
Acide pantothénique (B5) L 0,96 mg19 %
Calcium L 42,6 mg3 %
Fer L 2,7 mg15 %
Magnésium L 106 mg25 %
Phosphore L 319 mg26 %
Potassium L 372 mg8 %
Zinc L 2,1 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 84 %Lipides: 5 %383kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 84 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore26 %Magnésium25 %Zinc19 %Acide pantothénique...19 %Thiamine (B1)18 %Fer15 %Potassium8 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres12,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0,43 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Shredded Wheat
Code-barres
0628154010098
Quantité
525 g
Portion indiquée
1 cup (47 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE GRAIN WHEAT, BHT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0628154010098. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada ?

100 g de Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada apportent 383 kcal. Serving, 1 cup, 47 g (47 g) : environ 180 kcal.

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada est-il riche en protéines ?

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 47 g (47 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada ?

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada contient 80,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,8 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada ?

Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,43 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (26 % DV), magnésium (25 % DV), zinc (19 % DV), Acide pantothénique (B5) (19 % DV) et Thiamine (B1) (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spoon Size Shredded Wheat Original - Canada ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.