Combien de calories contient Red Lentils Uncooked ?

100 g de Red Lentils Uncooked apportent 332 kcal.

Red Lentils Uncooked est-il riche en protéines ?

Red Lentils Uncooked contient 27,1 g de protéines pour 100 g (54 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 25 g).

Combien de glucides contient Red Lentils Uncooked ?

Red Lentils Uncooked contient 49 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,6 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Red Lentils Uncooked ?

Red Lentils Uncooked contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Lentils Uncooked ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (91 % DV), manganèse (52 % DV), zinc (35 % DV), fer (35 % DV) et phosphore (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Lentils Uncooked ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Red Lentils Uncooked

Produit emballé Haricots et légumineuses Aldi

Red Lentils Uncooked contient 332 kcal pour 100 g.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (334 kcal pour 100 g).

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 35 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pour 100 g

27,1 gprotéines

49 gglucides

1,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	332 kcal
Lipides totaux L	1,4 g	2 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	49 g	18 %
Fibres alimentaires L	7,6 g	27 %
Sucres totaux L	1,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	27,1 g	54 %
Vitamine C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamine B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Fer L	6,3 mg	35 %
Magnésium L	74 mg	18 %
Phosphore L	330 mg	26 %
Potassium L	750 mg	16 %
Zinc L	3,9 mg	35 %
Cuivre L	0,82 mg	91 %
Manganèse L	1,2 mg	52 %
Chlorure L	78,2 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 34 %
Glucides 62 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines27,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
Fibres7,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 g)
Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,24 g)
Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5 mg)
Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	43,6 g

Autres composants (2)

Eau L	8,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Aldi
Code-barres: 4068706417498
Quantité: 500g
Catégorie: Lentilles rouges
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rote Linsen

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Organic Red Lentils Suma	332	23,8 g	56,3 g	1,3 g
Lentilles rouges Campo Largo	333	24,8 g	51,3 g	1,1 g
Anadolu Anadolu Mutfagi	333	26,5 g	53,7 g	1,3 g
Bio-Linsen Biosonne	333	27 g	49 g	1,4 g
Lentils Menu Gold	331	24 g	53 g	0,4 g
Rote Linsen Pedon	334	26,1 g	49,7 g	1,7 g
lenticchie rosse mignon Bon-Ri	334	25 g	49 g	1,6 g
Lenticchie rosse Selex	334	25 g	49 g	1,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4068706417498. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.