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Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Post

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en fer, 40 % de la valeur quotidienne en magnésium et 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

339kcal pour 100 g
8,5 gprotéines
78 gglucides
1,7 glipides
200kcal dans serving, 1 cup, 59 g (59 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 339 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 424 mg 18 %
Glucides totaux L 78 g 28 %
Fibres alimentaires L 13,6 g 48 %
Sucres totaux L 30,5 g
Protéines L 8,5 g 17 %
Vitamine B6 L 0,59 mg35 %
Calcium L 33,9 mg3 %
Fer L 13,6 mg75 %
Magnésium L 169 mg40 %
Phosphore L 381 mg31 %
Potassium L 593 mg13 %
Zinc L 3 mg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 86 %Lipides: 4 %339kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer75 %Magnésium40 %Vitamine B635 %Phosphore31 %Zinc27 %Potassium13 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres13,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres30,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium424 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Post
Code-barres
0628154441991
Portion indiquée
1 cup (59 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Self Raising Flour Manildra 339 10,4 g 70,2 g 0,8 g
Red Cherry Wheats Crownfield 339 1,5 g 69,4 g 1,3 g
Couscous moyen bio Panzani 339 10 g 70 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0628154441991. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN CEREAL". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

100 g de Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal apportent 339 kcal. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 59 g (59 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal contient 78 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,6 g de fibres et 30,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (75 % DV), magnésium (40 % DV), Vitamine B6 (35 % DV), phosphore (31 % DV) et zinc (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal ?

100 g contiennent 424 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.