DA

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 75 % af referenceindtaget for jern, 40 % af referenceindtaget for magnesium og 35 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

339kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
78 gkulhydrat
1,7 gfedt
200kcal i serving, 1 cup, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 424 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 78 g 28 %
Kostfibre L 13,6 g 48 %
Sukkerarter i alt L 30,5 g
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin B6 L 0,59 mg35 %
Calcium L 33,9 mg3 %
Jern L 13,6 mg75 %
Magnesium L 169 mg40 %
Phosphor L 381 mg31 %
Kalium L 593 mg13 %
Zink L 3 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 4 %339kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern75 %Magnesium40 %Vitamin B635 %Phosphor31 %Zink27 %Kalium13 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre13,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter30,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium424 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Post
Stregkode
0628154441991
Portion på emballagen
1 cup (59 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raisin Bran Cereal Market Basket 339 8,5 g 78 g 1,7 g
Protein Pasta - Spaghetti Wegmans 339 17,9 g 67,9 g 1,8 g
Essentials Long Grain White Rice Woolworths 339 7 g 74 g 0,6 g
protein pasta ruffles pastabilities 339 42,9 g 42,9 g 2,7 g
Spicy Kimchi Rice Ramen Lotus Foods 339 8,9 g 76,8 g 1,8 g
Self Raising Flour Manildra 339 10,4 g 70,2 g 0,8 g
Red Cherry Wheats Crownfield 339 1,5 g 69,4 g 1,3 g
Couscous moyen bio Panzani 339 10 g 70 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628154441991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN CEREAL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

100 g Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal har 339 kcal. Serving, 1 cup, 59 g (59 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 59 g (59 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,6 g kostfibre og 30,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (75 % DV), magnesium (40 % DV), Vitamin B6 (35 % DV), phosphor (31 % DV) og zink (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raisin Bran Whole Wheat & Bran Cereal?

100 g indeholder 424 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.