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Pan Molde Miga Extra Integral

Produit emballé Pain et produits cuits au four La Francesa

Pan Molde Miga Extra Integral contient 318 kcal pour 100 g. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g) apporte environ 146 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 257 kcal pour 100 g sur 29 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pan Molde Miga Extra Integral de La Francesa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pour 100 g
9 gprotéines
61,8 gglucides
6,3 glipides
146kcal dans serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 318 kcal
Lipides totaux L 6,3 g 8 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 3,5 mg 0,2 %
Glucides totaux L 61,8 g 22 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 5,3 g
Protéines L 9 g 18 %
Vitamine A L 2,5 µg0,3 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 28,9 mg2 %
Fer L 2,7 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 73 %Lipides: 17 %318kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium2 %Vitamine A0,3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6 g)
  • Sucres5,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides6,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,4 g)
  • Sodium3,5 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Francesa
Code-barres
7773400004031
Quantité
600 g
Portion indiquée
2 rebanadas (46 g)
Catégorie
Pains coupés en tranches de Bran
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de trigo fortificada, salvado de trigo, azúcar granulada, grasa vegetal hidrogenada (soya), sal yodada, levadura fresca, propionato de calcio (E 282 (conservante)).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelLevure

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Semillas San Gabriel 314 6,3 g 55,6 g 7,4 g
Wholewheat Bran Bread La Americana 301 12,5 g 52,2 g 2,6 g
Bâtard nordique Super U 337 14 g 50 g 7,7 g
Mitmevilja Röst Leibur 293 10 g 43 g 7,8 g
natural bran HARDO BREAD NATIONAL 356 8 g 54 g 2 g
Pain de mie nature extra moelleux Nature Auchan 277 7,7 g 53 g 3,2 g
Pain de mie multicéréales tranché Protifast 273 30,3 g 6,8 g 11,9 g
Vilja Guld Coop 272 9,1 g 57 g 2,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7773400004031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 novembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

100 g de Pan Molde Miga Extra Integral apportent 318 kcal. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g) : environ 146 kcal.

Combien de protéines contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

Pan Molde Miga Extra Integral contient 9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,2 g dans serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

Pan Molde Miga Extra Integral contient 61,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 5,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

Pan Molde Miga Extra Integral contient 6,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pan Molde Miga Extra Integral ?

100 g contiennent 3,5 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.