¿Cuántas calorías tiene Pan Molde Miga Extra Integral?

100 g de Pan Molde Miga Extra Integral tienen 318 kcal. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g): unas 146 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral contiene 9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4,2 g en serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral tiene 61,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 5,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral contiene 6,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pan Molde Miga Extra Integral?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pan Molde Miga Extra Integral?

100 g contienen 3,5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pan Molde Miga Extra Integral

Producto envasado Pan y productos horneados La Francesa

Pan Molde Miga Extra Integral contiene 318 kcal por 100 g. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g) aporta unas 146 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 257 kcal por 100 g entre 29 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal por 100 g

9 gproteínas

61,8 gcarbohidratos

6,3 ggrasas

146kcal en serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	318 kcal
Grasas totales L	6,3 g	8%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Sodio L	3,5 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	61,8 g	22%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	5,3 g
Proteínas L	9 g	18%
Vitamina A L	2,5 µg	0,3%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	28,9 mg	2%
Iron L	2,7 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 73%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 6 g)
Azúcares5,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas6,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,4 g)
Sodio3,5 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: La Francesa
Código de barras: 7773400004031
Cantidad: 600 g
Ración de la etiqueta: 2 rebanadas (46 g)
Categoría: Panes rebanados de bronce
Envase: Plastic,bag
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina de trigo fortificada, salvado de trigo, azúcar granulada, grasa vegetal hidrogenada (soya), sal yodada, levadura fresca, propionato de calcio (E 282 (conservante)).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Salt Levadura

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Semillas San Gabriel	314	6,3 g	55,6 g	7,4 g
Wholewheat Bran Bread La Americana	301	12,5 g	52,2 g	2,6 g
Bâtard nordique Super U	337	14 g	50 g	7,7 g
Mitmevilja Röst Leibur	293	10 g	43 g	7,8 g
natural bran HARDO BREAD NATIONAL	356	8 g	54 g	2 g
Pain de mie nature extra moelleux Nature Auchan	277	7,7 g	53 g	3,2 g
Pain de mie multicéréales tranché Protifast	273	30,3 g	6,8 g	11,9 g
Vilja Guld Coop	272	9,1 g	57 g	2,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7773400004031. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de noviembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.