DA

Pan Molde Miga Extra Integral

Emballeret produkt Brød og bagværk La Francesa

Pan Molde Miga Extra Integral indeholder 318 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 257 kcal pr. 100 g på tværs af 29 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan Molde Miga Extra Integral fra La Francesa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pr. 100 g
9 gprotein
61,8 gkulhydrat
6,3 gfedt
146kcal i serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 318 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 3,5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 61,8 g 22 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 2,5 µg0,3 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 28,9 mg2 %
Jern L 2,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 17 %318kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium2 %Vitamin A0,3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,4 g)
  • Natrium3,5 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Francesa
Stregkode
7773400004031
Mængde
600 g
Portion på emballagen
2 rebanadas (46 g)
Kategori
Brandsår
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo fortificada, salvado de trigo, azúcar granulada, grasa vegetal hidrogenada (soya), sal yodada, levadura fresca, propionato de calcio (E 282 (conservante)).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semillas San Gabriel 314 6,3 g 55,6 g 7,4 g
Wholewheat Bran Bread La Americana 301 12,5 g 52,2 g 2,6 g
Bâtard nordique Super U 337 14 g 50 g 7,7 g
Mitmevilja Röst Leibur 293 10 g 43 g 7,8 g
natural bran HARDO BREAD NATIONAL 356 8 g 54 g 2 g
Pain de mie nature extra moelleux Nature Auchan 277 7,7 g 53 g 3,2 g
Pain de mie multicéréales tranché Protifast 273 30,3 g 6,8 g 11,9 g
Vilja Guld Coop 272 9,1 g 57 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7773400004031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. november 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Molde Miga Extra Integral?

100 g Pan Molde Miga Extra Integral har 318 kcal. Serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g): ca. 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 2 rebanadas, 46 g (46 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral har 61,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Molde Miga Extra Integral?

Pan Molde Miga Extra Integral indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Molde Miga Extra Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Molde Miga Extra Integral?

100 g indeholder 3,5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.