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Semillas

Produit emballé Pain et produits cuits au four San Gabriel

Semillas contient 314 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 157 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 257 kcal pour 100 g sur 29 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Semillas de San Gabriel, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
314kcal pour 100 g
6,3 gprotéines
55,6 gglucides
7,4 glipides
157kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 314 kcal
Lipides totaux L 7,4 g 9 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 55,6 g 20 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 6,3 g 13 %
Calcium L 51,5 mg4 %
Fer L 4,4 mg24 %
Phosphore L 99,7 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 71 %Lipides: 21 %314kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer24 %Phosphore8 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres1,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6 g)
  • Lipides7,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L0,56 g

Détails du produit

Marque
San Gabriel
Code-barres
7779604013008
Quantité
675 g
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Pains coupés en tranches de Bran
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de trigo fortificada (hierro, vitaminas), salvado de trigo, azúcar granulada, manteca vegetal, semillas de ajonjolí blanco, semillas de ajonjolí negro, semillas de chía, semillas de linaza, sal yodada, extracto de malta, mejorador de masa, leudante (levadura instantánea), conservante (SIN 202).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pan Molde Miga Extra Integral La Francesa 318 9 g 61,8 g 6,3 g
Wholewheat Bran Bread La Americana 301 12,5 g 52,2 g 2,6 g
Mitmevilja Röst Leibur 293 10 g 43 g 7,8 g
Bâtard nordique Super U 337 14 g 50 g 7,7 g
Pain de mie nature extra moelleux Nature Auchan 277 7,7 g 53 g 3,2 g
Pain de mie multicéréales tranché Protifast 273 30,3 g 6,8 g 11,9 g
natural bran HARDO BREAD NATIONAL 356 8 g 54 g 2 g
Vilja Guld Coop 272 9,1 g 57 g 2,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7779604013008. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Semillas ?

100 g de Semillas apportent 314 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 157 kcal.

Combien de protéines contient Semillas ?

Semillas contient 6,3 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,1 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Semillas ?

Semillas contient 55,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Semillas ?

Semillas contient 7,4 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Semillas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.