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Organic whole grain kamut

Produit emballé Noix et graines Bob's Red Mill

Organic whole grain kamut contient 348 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en magnésium, 30 % de la valeur quotidienne en zinc et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

348kcal pour 100 g
15,2 gprotéines
69,6 gglucides
2,2 glipides
160kcal dans serving, 0.25 cup, 46 g (46 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 348 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 69,6 g 25 %
Fibres alimentaires L 8,7 g 31 %
Sucres totaux L 8,7 g
Protéines L 15,2 g 30 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine B6 L 0,26 mg15 %
Calcium L 43 mg3 %
Fer L 3,9 mg22 %
Magnésium L 130 mg31 %
Zinc L 3,3 mg30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 78 %Lipides: 5 %348kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium31 %Zinc30 %Fer22 %Vitamine B615 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres8,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres8,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 348 kcal348 kcal
Protéines 15,2 g15,2 g
Glucides 69,6 g69,6 g
Lipides 2,2 g2,2 g
Fibres 8,7 g8,7 g
Sucres 8,7 g8,7 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0039978009418
Portion indiquée
0.25 cup (46 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Organic whole grain kamut khorasan wheat

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Quinoa vegetables Pereg 349 11,6 g 67,4 g 4,7 g
Della natura, white quinoa Della Natura 349 14 g 62,8 g 4,7 g
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Ziyad, all natural cracked wheat Ziyad 350 15 g 70 g 2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2122496. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0039978009418. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic whole grain kamut ?

100 g de Organic whole grain kamut apportent 348 kcal. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g) : environ 160 kcal.

Organic whole grain kamut est-il riche en protéines ?

Organic whole grain kamut contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 46 g (46 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Organic whole grain kamut ?

Organic whole grain kamut contient 69,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,7 g de fibres et 8,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic whole grain kamut ?

Organic whole grain kamut contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic whole grain kamut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (31 % DV), zinc (30 % DV), fer (22 % DV) et Vitamine B6 (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic whole grain kamut ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.