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Organic red heirloom quinoa

Produit emballé Noix et graines Alter Eco

Organic red heirloom quinoa contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 51 g (51 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 31 % de la valeur quotidienne en phosphore et 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Organic red heirloom quinoa de Alter Eco, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
373kcal pour 100 g
13,7 gprotéines
66,7 gglucides
6,9 glipides
190kcal dans serving, 0.25 cup, 51 g (51 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 373 kcal
Lipides totaux L 6,9 g 9 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10 mg 0,4 %
Glucides totaux L 66,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 7,8 g 28 %
Sucres totaux L 5,9 g
Protéines L 13,7 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Folate (B9) L 157 µg39 %
Calcium L 39 mg3 %
Fer L 3,5 mg20 %
Phosphore L 392 mg31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 70 %Lipides: 16 %373kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)39 %Phosphore31 %Fer20 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres7,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres5,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides6,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium10 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 373 kcal373 kcal
Protéines 13,7 g13,7 g
Glucides 66,7 g66,7 g
Lipides 6,9 g6,9 g
Fibres 7,8 g7,8 g
Sucres 5,9 g5,9 g
Sodium 10 mg10 mg

Détails du produit

Marque
Alter Eco
Code-barres
0817670010778
Portion indiquée
0.25 cup (51 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

100% organic royal red quinoa*

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Natural Earth Products, Organic Quinoa Whole Grain Natural Earth Products Inc. 374 11,9 g 69,1 g 4,8 g
Organic Tri-Color Quinoa Nature's Promise 372 14 g 62,8 g 5,8 g
Quinoa \all'italiana\"" Pereg 372 14 g 65,1 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2027996. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 octobre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0817670010778. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic red heirloom quinoa ?

100 g de Organic red heirloom quinoa apportent 373 kcal. Serving, 0.25 cup, 51 g (51 g) : environ 190 kcal.

Organic red heirloom quinoa est-il riche en protéines ?

Organic red heirloom quinoa contient 13,7 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 51 g (51 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Organic red heirloom quinoa ?

Organic red heirloom quinoa contient 66,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,8 g de fibres et 5,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic red heirloom quinoa ?

Organic red heirloom quinoa contient 6,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic red heirloom quinoa ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (39 % DV), phosphore (31 % DV) et fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic red heirloom quinoa ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 18 octobre 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.