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Multigrain oat bran flakes cereal

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nature s path

Multigrain oat bran flakes cereal contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (381 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Multigrain oat bran flakes cereal de Nature s path, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pour 100 g
10 gprotéines
80 gglucides
3,3 glipides
110kcal dans serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 367 mg 16 %
Glucides totaux L 80 g 29 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 13,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 567 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 82 %Lipides: 8 %367kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium12 %Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,7 g)
  • Sucres13,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
  • Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,59 g)
  • Sodium367 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 367 kcal367 kcal
Protéines 10 g10 g
Glucides 80 g80 g
Lipides 3 g3,3 g
Fibres 17 g16,7 g
Sucres 13 g13,3 g
Sodium 147 mg367 mg

Détails du produit

Marque
Nature s path
Code-barres
0058449602316
Quantité
907g
Portion indiquée
0.75 cup (30 g)
Catégorie
Flacons
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole oat flour*, whole wheat meal*, wheat bran*, evaporated cane juice*, oat bran*, yellow corn meal* and/or yellow corn flour*, brown rice flour*, barley malt extract*, sea salt, whole wheat sprouts*.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineRizSel

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Copos De Arroz Y Trigo Integral Con Frutos Rojos Ifa Eliges 375 7,9 g 80 g 1,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 370658. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0058449602316. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Multigrain oat bran flakes cereal ?

100 g de Multigrain oat bran flakes cereal apportent 367 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) : environ 110 kcal.

Multigrain oat bran flakes cereal est-il riche en protéines ?

Multigrain oat bran flakes cereal contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Multigrain oat bran flakes cereal ?

Multigrain oat bran flakes cereal contient 80 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 13,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Multigrain oat bran flakes cereal ?

Multigrain oat bran flakes cereal contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Multigrain oat bran flakes cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Multigrain oat bran flakes cereal ?

100 g contiennent 367 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 2 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.