DA

Multigrain oat bran flakes cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature s path

Multigrain oat bran flakes cereal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (381 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Multigrain oat bran flakes cereal fra Nature s path, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
10 gprotein
80 gkulhydrat
3,3 gfedt
110kcal i serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 6 mg33 %
Kalium L 567 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Kalium12 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter13,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15,1 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 4,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,59 g)
  • Natrium367 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 80 g80 g
Fedt 3 g3,3 g
Kostfibre 17 g16,7 g
Sukkerarter 13 g13,3 g
Natrium 147 mg367 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature s path
Stregkode
0058449602316
Mængde
907g
Portion på emballagen
0.75 cup (30 g)
Kategori
Flager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole oat flour*, whole wheat meal*, wheat bran*, evaporated cane juice*, oat bran*, yellow corn meal* and/or yellow corn flour*, brown rice flour*, barley malt extract*, sea salt, whole wheat sprouts*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Δημητριακά με βρώμη Βιολάντα 365 11 g 69,9 g 2,5 g
Хрутка шоколадные колечки Nestlé 365 9,5 g 69 g 3,2 g
Porridge - Fruchtige Kokosnuss 3Bears 371 11 g 56 g 9,2 g
Quaker oat so simple sultanas raisins cranberry apple Quaker Oats 371 8,3 g 68 g 5,7 g
Maple & Brown Sugar Essential Everyday 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple & brown sugar instant oatmeal No Manufaturer 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Fulgi de ovăz SanoVita 360 11,4 g 71,2 g 2,7 g
Copos De Arroz Y Trigo Integral Con Frutos Rojos Ifa Eliges 375 7,9 g 80 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 370658. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0058449602316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Multigrain oat bran flakes cereal?

100 g Multigrain oat bran flakes cereal har 367 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Multigrain oat bran flakes cereal meget protein?

Multigrain oat bran flakes cereal indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Multigrain oat bran flakes cereal?

Multigrain oat bran flakes cereal har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Multigrain oat bran flakes cereal?

Multigrain oat bran flakes cereal indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multigrain oat bran flakes cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multigrain oat bran flakes cereal?

100 g indeholder 367 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.