Multigrain oat bran flakes cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Nature s path
Multigrain oat bran flakes cereal contiene 367 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (381 kcal por 100 g).
100 g aportan el 33% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 367 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 367 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 80 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 16,7 g | 60% |
| Azúcares totales L | 13,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 67 mg | 5% |
| Iron L | 6 mg | 33% |
| Potasio L | 567 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra16,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,7 g)
- Azúcares13,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15,1 g)
- Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 0,59 g)
- Sodio367 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 367 kcal | 367 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 80 g | 80 g |
| Grasas | 3 g | 3,3 g |
| Fibra | 17 g | 16,7 g |
| Azúcares | 13 g | 13,3 g |
| Sodio | 147 mg | 367 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Nature s path
- Código de barras
- 0058449602316
- Cantidad
- 907g
- Ración de la etiqueta
- 0.75 cup (30 g)
- Categoría
- Flakes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole oat flour*, whole wheat meal*, wheat bran*, evaporated cane juice*, oat bran*, yellow corn meal* and/or yellow corn flour*, brown rice flour*, barley malt extract*, sea salt, whole wheat sprouts*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 370658. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0058449602316. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.