Combien de calories contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g de Low Fat Cottage Cheese apportent 84 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) : environ 97 kcal.

Low Fat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Low Fat Cottage Cheese contient 10,9 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,5 g dans serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 5,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 345 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Low Fat Cottage Cheese

Produit emballé Sucres et desserts Knudsen

Low Fat Cottage Cheese contient 84 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) apporte environ 97 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pour 100 g

10,9 gprotéines

5,9 gglucides

2,1 glipides

97kcal dans serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	84 kcal
Lipides totaux L	2,1 g	3 %
Acides gras saturés L	1,3 g	6 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	17 mg	6 %
Sodium L	345 mg	15 %
Glucides totaux L	5,9 g	2 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	4,2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	10,9 g	22 %
Vitamine A L	34 µg	4 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	126 mg	10 %
Fer L	0 mg	0 %
Potassium L	168 mg	4 %
Iodine L	0 µg	0 %
Fluorure L	0 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 51 %
Glucides 27 %
Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
Sucres4,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
Sodium345 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	78 kcal	84 kcal
Protéines	8,7 g	10,9 g
Glucides	7 g	5,9 g
Lipides	1,7 g	2,1 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	4,3 g	4,2 g
Sodium	296 mg	345 mg

Détails du produit

Marque: Knudsen
Code-barres: 0049900346306
Quantité: 119 g
Portion indiquée: 0.5 cup (115 g)
Catégorie: Sucres et desserts
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED GRADE A SKIM MILK, MILK AND CREAM, WHEY, CONTAINS LESS THAN 2% OF MODIFIED FOOD STARCH, SALT, CITRIC ACID, CALCIUM PHOSPHATE, XANTHAN GUM, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Crème Sel

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Snap Frozen Sweet Corn Kernels Woolworths	84	2,9 g	11,7 g	2,1 g
Sweet Potatoes Meade FARM	84	1,1 g	20,4 g	0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2577671. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0049900346306. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.