Long Grain & Wild Rice Fast Cook
Produit emballé Repas et plats Ben's Original
Long Grain & Wild Rice Fast Cook contient 350 kcal pour 100 g.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 3 046 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 46 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 20 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 350 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,83 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 817 mg | 36 % |
| Glucides totaux L | 73,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 7,3 mg | 46 % |
| Folate (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 3,7 mg | 20 % |
| Potassium L | 617 mg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 86 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
- Lipides0,83 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sodium817 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 380 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 117 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 150 kcal | 350 kcal |
| Protéines | 4,7 g | 10 g |
| Glucides | 34,4 g | 73,3 g |
| Lipides | 0,78 g | 0,83 g |
| Fibres | n.c. | 1,7 g |
| Sucres | 0,78 g | 1,7 g |
| Sodium | 383 mg | 817 mg |
Détails du produit
- Marque
- Ben's Original
- Code-barres
- 0054800423651
- Catégorie
- Plats préparés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
parboiled long grain rice, wild rice, orzo (whole wheat durum semolina), yeast extract, salt, onion*, parsley*, celery, sugar, potassium salt, spinach*, garlic*, torula yeast, autolyzed yeast, natural flavors, mushroom*, citric acid, spices (black pepper, sage, thyme, marjoram, rosemary, nutmeg), tomato*, carrot*, vitamins and minerals [calcium (calcium carbonate), iron (iron phosphate), vitamin b3 (niacinamide), vitamin b1 (thiamine mononitrate), folic acid], calcium silicate, natural smoke flavor, türmeric (color). *dried contains a bioengineered food ingredient. contains: wheat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2611382. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0054800423651. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.