DA

Long Grain & Wild Rice Fast Cook

Emballeret produkt Måltider og disketter Ben's Original

Long Grain & Wild Rice Fast Cook indeholder 350 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Folat (B9), 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Long Grain & Wild Rice Fast Cook fra Ben's Original, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
10 gprotein
73,3 gkulhydrat
0,83 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 0,83 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 817 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 7,3 mg46 %
Folat (B9) L 200 µg50 %
Calcium L 117 mg9 %
Jern L 3,7 mg20 %
Kalium L 617 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 2 %350kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)50 %Niacin (B3)46 %Jern20 %Kalium13 %Calcium9 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium817 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L117 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 150 kcal350 kcal
Protein 4,7 g10 g
Kulhydrat 34,4 g73,3 g
Fedt 0,78 g0,83 g
Kostfibre i.o.1,7 g
Sukkerarter 0,78 g1,7 g
Natrium 383 mg817 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ben's Original
Stregkode
0054800423651
Kategori
Retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

parboiled long grain rice, wild rice, orzo (whole wheat durum semolina), yeast extract, salt, onion*, parsley*, celery, sugar, potassium salt, spinach*, garlic*, torula yeast, autolyzed yeast, natural flavors, mushroom*, citric acid, spices (black pepper, sage, thyme, marjoram, rosemary, nutmeg), tomato*, carrot*, vitamins and minerals [calcium (calcium carbonate), iron (iron phosphate), vitamin b3 (niacinamide), vitamin b1 (thiamine mononitrate), folic acid], calcium silicate, natural smoke flavor, türmeric (color). *dried contains a bioengineered food ingredient. contains: wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisGærSaltLøgSukkerHvidløgTomat

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Focacce Tonno Pomodoro e Olive Beretta 350 13 g 25 g 22 g
Molino di borgo s. dalmazzo, instant polenta Molino Di Borgo S. Dalmazzo 350 7,5 g 80 g 0 g
Yellow corn grits Bob's Red Mill 350 7,5 g 80 g 0 g
Southern style white corn grits Bob’s Red Mill 350 7,5 g 80 g 0 g
Gluten Free Pizza Crust Mix Gf 'j'ules 350 1,7 g 83,3 g 1,1 g
Chicken Helper, Pasta With Crumb Coating & Sauce Mix, Crispy Parmesan Chicken, Crispy Parmesan Chicken Chicken helper 350 10 g 70 g 3,8 g
Gulaschtopf mit Nudeln REWE 351 10,7 g 70,3 g 2,5 g
Beef with cheese & bacon patty Ball Park 351 22,1 g 0 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2611382. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0054800423651. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Long Grain & Wild Rice Fast Cook?

100 g Long Grain & Wild Rice Fast Cook har 350 kcal.

Indeholder Long Grain & Wild Rice Fast Cook meget protein?

Long Grain & Wild Rice Fast Cook indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Long Grain & Wild Rice Fast Cook?

Long Grain & Wild Rice Fast Cook har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Long Grain & Wild Rice Fast Cook?

Long Grain & Wild Rice Fast Cook indeholder 0,83 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Long Grain & Wild Rice Fast Cook?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (50 % DV), Niacin (B3) (46 % DV), jern (20 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Long Grain & Wild Rice Fast Cook?

100 g indeholder 817 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.