Lean cuisine, chicken chow mein
Produit emballé Volailles
Lean cuisine, chicken chow mein contient 86 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 255 g (255 g) apporte environ 219 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 530 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 86 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,39 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 8 mg | 3 % |
| Sodium L | 216 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 14,5 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Protéines L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamine A L | 147 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Potassium L | 125 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 66 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,7 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 9 g)
- Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,1 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,4 g)
- Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 5,3 g)
- Acides gras saturés0,39 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,4 g)
- Sodium216 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 364 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,39 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,39 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 490 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 86 kcal | 86 kcal |
| Protéines | 4,7 g | 4,7 g |
| Glucides | 14,5 g | 14,5 g |
| Lipides | 1,2 g | 1,2 g |
| Fibres | 1,2 g | 1,2 g |
| Sucres | 1,2 g | 1,2 g |
| Sodium | 216 mg | 216 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0013800166159
- Portion indiquée
- 1 PACKAGE (255 g)
- Catégorie
- Surgelés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Blanched enriched long grain parboiled rice (water, rice, iron, niacin, thiamin mononitrate, folic acid), water, cooked white meat chicken, carrots, water chestnuts, celery, red peppers, 2% or less of spinach, modified food starch, sherry wine, soybean oil, sugar, salt, onions, soybeans, wheat, seasoning (flavor, sugar, salt, maltodextrin, spices, soy lecithin), garlic puree, isolated soy protein, sesame oil, autolyzed yeast extract, molasses, seasoning (dried chicken broth, chicken powder, natural flavor), maltodextrin, potassium chloride, lactic acid blend (lactic acid, calcium lactate), caramel color, wheat flour, spices, annatto color, natural flavor.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreSelOignonAileLevureFarine de froment (blé)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Italian Style, Chicken Breast Harris Teeter | 86 | 14,9 g | 2 g | 2,8 g |
| Organic sesame ginger chicken Beetnik Foods Llc | 87 | 5,8 g | 13,1 g | 1,4 g |
| Southwest Style Chicken, Southwest Style Kashi | 85 | 5,7 g | 11,3 g | 1,8 g |
| Chicken Panang Curry Primal Kitchen | 88 | 5,6 g | 5,3 g | 5,3 g |
| Moroccan inspired chicken Bellisio Foods Inc | 88 | 6,7 g | 10,2 g | 2,5 g |
| Chicken Tenderloins Kroger | 88 | 21,4 g | 0 g | 0 g |
| Grilled Chicken & Vegetables Simple Truth | 83 | 4,6 g | 8,3 g | 3,8 g |
| Boneless Skinless Chicken Breasts With Rib Meat Simmons Signature | 89 | 18,8 g | 0,89 g | 1,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2107019. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0013800166159. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.