Combien de calories contient Knusper-Brot ?

100 g de Knusper-Brot apportent 355 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 107 kcal.

Knusper-Brot est-il riche en protéines ?

Knusper-Brot contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,9 g).

Combien de glucides contient Knusper-Brot ?

Knusper-Brot contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 14 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Knusper-Brot ?

Knusper-Brot contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Knusper-Brot ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (106 % DV), Niacine (B3) (88 % DV), Riboflavine (B2) (28 % DV), Vitamine B6 (26 % DV) et Thiamine (B1) (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Knusper-Brot ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 novembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Knusper-Brot

Produit emballé Snacks Leicht & Cross

Knusper-Brot contient 355 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 107 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).

100 g apportent 106 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 88 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 28 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pour 100 g

11 gprotéines

65 gglucides

2,5 glipides

107kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	355 kcal
Lipides totaux L	2,5 g	3 %
Acides gras saturés L	0,3 g	2 %
Sodium L	520 mg	23 %
Glucides totaux L	65 g	24 %
Fibres alimentaires L	14 g	50 %
Sucres totaux L	1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	11 g	22 %
Thiamine (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavine (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacine (B3) L	14 mg	88 %
Acide pantothénique (B5) L	5,3 mg	106 %
Vitamine B6 L	0,45 mg	26 %
Fer L	2,6 mg	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 80 %
Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 9,9 g)
Fibres14 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,4 g)
Sucres1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3 g)
Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,6 g)
Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 0,5 g)
Sodium520 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 300 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Leicht & Cross
Code-barres: 4001518006450
Quantité: 125g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Pains croustillants extrudés
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

rye wholemeal flour, wheat flour, rice flour, sweet whey powder, oat meal, salt, inulin, sunflower oil, wheat malt flour, vitamins (b1, b2, niacin, pantothenic acid, b6), iron,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Riz Avoine Sel Huile de tournesol

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Tartines craquantes bio Moissons De La Terre	357	11,7 g	65,3 g	4,2 g
Organic Quinoa Fibre Plus Crispbread Amisa	353	8 g	67 g	2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4001518006450. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 novembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.