Kala Chana Black Chickpeas
Produit emballé Noix et graines LAXMI
Kala Chana Black Chickpeas contient 363 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en fer et 18 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 363 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 23 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 17,1 g | 61 % |
| Sucres totaux L | 11,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Fer L | 6,2 mg | 34 % |
| Potassium L | 833 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 65 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
- Fibres17,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10 g)
- Sucres11,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
- Lipides5,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
- Sodium23 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 142 kcal | 363 kcal |
| Protéines | 22,9 g | 20 g |
| Glucides | 58,3 g | 60 g |
| Lipides | 6,3 g | 5,7 g |
| Fibres | 10,4 g | 17,1 g |
| Sucres | 4,2 g | 11,4 g |
| Sodium | 62,5 mg | 23 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Whole black gram
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2134686. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 décembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0723246181035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "KALA CHANA BLACK CHICKPEAS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.