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Hemp Hearts

Produit emballé Noix et graines Manitoba Harvest

Hemp Hearts contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 30 g / 3 c. à soupe (30 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (596 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 942 % de la valeur quotidienne en manganèse, 909 % de la valeur quotidienne en zinc et 100 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Hemp Hearts de Manitoba Harvest, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pour 100 g
33,3 gprotéines
10 gglucides
43,3 glipides
170kcal dans serving, 30 g / 3 c. à soupe (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 567 kcal
Lipides totaux L 43,3 g 56 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10,2 mg 0,4 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 33,3 g 67 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Fer L 18 mg100 %
Magnésium L 233 mg56 %
Phosphore L 133 mg11 %
Zinc L 100 mg909 %
Manganèse L 367 mg15 942 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 7 %Lipides: 69 %567kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse15 942 %Zinc909 %Fer100 %Magnésium56 %Phosphore11 %Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines33,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 32 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4,3 g)
  • Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,2 g)
  • Lipides43,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 49 g)
  • Acides gras saturés5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 4,9 g)
  • Sodium10,2 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0,012 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Manitoba Harvest
Code-barres
0697658201110
Quantité
800 g
Portion indiquée
30 g / 3 c. à soupe
Catégorie
Graines de chanvre
Emballage
bag,fresh
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Graines de chanvre crues décortiquées

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0697658201110. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hemp Hearts ?

100 g de Hemp Hearts apportent 567 kcal. Serving, 30 g / 3 c. à soupe (30 g) : environ 170 kcal.

Hemp Hearts est-il riche en protéines ?

Hemp Hearts contient 33,3 g de protéines pour 100 g (67 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 30 g / 3 c. à soupe (30 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 32 g).

Combien de glucides contient Hemp Hearts ?

Hemp Hearts contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hemp Hearts ?

Hemp Hearts contient 43,3 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Hemp Hearts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (15 942 % DV), zinc (909 % DV), fer (100 % DV), magnésium (56 % DV) et phosphore (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Hemp Hearts ?

100 g contiennent 10,2 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.