Haferfleks Schoko

Producto envasado Grainas y Pasta Kölln

Haferfleks Schoko contiene 396 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 119 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (390 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Haferfleks Schoko de Kölln, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal por 100 g
8,9 gproteínas
75 gcarbohidratos
5 ggrasas
119kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 396 kcal
Grasas totales L 5 g 6%
Grasas saturadas L 1,7 g 9%
Sodio L 348 mg 15%
Carbohidratos totales L 75 g 27%
Fibra alimentaria L 7,5 g 27%
Azúcares totales L 30 g
Azúcares añadidos L 15,3 g 31%
Proteínas L 8,9 g 18%
Iron L 0,004 mg0%
Magnesio L 0,12 mg0%
Fósforo L 0,32 mg0%
Zinc L 0,003 mg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 79%Grasas: 12%396kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio0%Zinc0%Fósforo0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11,8 g)
  • Fibra7,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
  • Azúcares30 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,1 g)
  • Grasas5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
  • Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
  • Sodio348 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 10 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Kölln
Código de barras
4000540001099
Cantidad
750g
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Avena hinchada
Envase
Metal,Paper,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Salz,Zucker,Vollmilchpulver,Kakaopulver,E322,Zimt,Weizenmehl,Vollkorn Hafermehl,Traubenzucker,Kakaobutter,Glucosesirup,Süßmolkenpulver,Kakaopaste,Maisstärke

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltAzúcarCinnamonHarina de trigoAsientosManteca de cacaoJarabe de glucosa

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Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko Kölln 396 8,9 g 75 g 5 g
Coussins d'avoine céréales et banane Cora 394 10,1 g 71,5 g 5,6 g
Haferfleks Schoko Kölln 394 10 g 73 g 5,2 g
Glutenvrije vezelrijke haverpops Albert Heijn 400 10 g 70 g 7,3 g
Avena en hojuelas Quaker 400 12,5 g 67,5 g 10 g
Coussins d'avoine Cora 392 11,6 g 70,8 g 5,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4000540001099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Haferfleks Schoko?

100 g de Haferfleks Schoko tienen 396 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 119 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Haferfleks Schoko?

Haferfleks Schoko contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 2,7 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Haferfleks Schoko?

Haferfleks Schoko tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 30 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Haferfleks Schoko?

Haferfleks Schoko contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Haferfleks Schoko?

100 g contienen 348 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.