Haferfleks Schoko
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kölln
Haferfleks Schoko enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 396 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 30 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15,3 g | 31 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Eisen L | 0,004 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0,12 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0,32 mg | 0 % |
| Zink L | 0,003 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,8 g)
- Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker30 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
- Fett5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
- Natrium348 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kölln
- Barcode
- 4000540001099
- Menge
- 750g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Gepuffter Hafer
- Verpackung
- Metal,Paper,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Salz,Zucker,Vollmilchpulver,Kakaopulver,E322,Zimt,Weizenmehl,Vollkorn Hafermehl,Traubenzucker,Kakaobutter,Glucosesirup,Süßmolkenpulver,Kakaopaste,Maisstärke
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzZuckerZimtWeizenmehlHaferKakaobutterGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4000540001099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.