Graines de lin brun bio
Produit emballé Noix et graines Greenweez
Graines de lin brun bio contient 527 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 0,8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (511 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 71 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 527 kcal | |
| Lipides totaux L | 43 g | 55 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Sodium L | 48 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 0,9 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 28 g | 100 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Fer L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnésium L | 300 mg | 71 % |
| Phosphore L | 560 mg | 45 % |
| Potassium L | 750 mg | 16 % |
| Zinc L | 5,1 mg | 46 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Chlorure L | 100 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 0,8 %
- Lipides 82 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres28 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 27,2 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1 g)
- Lipides43 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 40 g)
- Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 3,7 g)
- Sodium48 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 33,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Greenweez
- Code-barres
- 3701269700355
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Graines de lin brunes
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
100% graines de lin brun*
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3701269700355. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.