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Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires BEAR NAKED

Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut contient 450 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 Cup (60 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 1 341 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en magnésium, 23 % de la valeur quotidienne en zinc et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

450kcal pour 100 g
10 gprotéines
65 gglucides
20 glipides
270kcal dans 1/2 Cup (60 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 450 kcal
Lipides totaux L 20 g 26 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 65 g 24 %
Fibres alimentaires L 8,3 g 30 %
Sucres totaux L 21,7 g
Sucres ajoutés L 16,7 g 33 %
Protéines L 10 g 20 %
Calcium L 50 mg4 %
Fer L 3 mg17 %
Magnésium L 100 mg24 %
Phosphore L 167 mg13 %
Potassium L 317 mg7 %
Zinc L 2,5 mg23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 54 %Lipides: 38 %450kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 54 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium24 %Zinc23 %Fer17 %Phosphore13 %Potassium7 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres8,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres21,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides20 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L8,3 g
Graisses polyinsaturées L5,8 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
BEAR NAKED
Code-barres
0884623103962
Portion indiquée
1/2 Cup
Catégorie
Céréales

Ingrédients

WHOLE GRAIN OATS, HONEY, ALMONDS, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, COCONUT, RAISINS (RAISINS, GLYCERIN), DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, CANE SUGAR, VEGETABLE GLYCERIN), OAT BRAN, MAPLE SYRUP, PECANS, WALNUTS, WHOLE OAT FLOUR, GROUND FLAX SEEDS, TOASTED SESAME SEEDS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2166005. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 octobre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FRUIT & NUT GRANOLA, FRUIT & NUT". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut ?

100 g de Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut apportent 450 kcal. 1/2 Cup (60 g) : environ 270 kcal.

Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut est-il riche en protéines ?

Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1/2 Cup (60 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut ?

Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 21,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut ?

Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (24 % DV), zinc (23 % DV), fer (17 % DV) et phosphore (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fruit & Nut Granola, Fruit & Nut ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 octobre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.