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Choco Flakes

Produit emballé Autres aliments Cuétara

Choco Flakes contient 450 kcal pour 100 g. Serving, 1 chocoflake, 5.2 g (5,2 g) apporte environ 23 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 33 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Choco Flakes de Cuétara, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pour 100 g
6,3 gprotéines
73 gglucides
14 glipides
23kcal dans serving, 1 chocoflake, 5.2 g (5,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 450 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Sodium L 208 mg 9 %
Glucides totaux L 73 g 27 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 26 g
Protéines L 6,3 g 13 %
Vitamine A L 144 µg16 %
Vitamine D L 0,76 µg4 %
Vitamine E L 4 mg27 %
Thiamine (B1) L 0,4 mg33 %
Riboflavine (B2) L 0,7 mg54 %
Acide pantothénique (B5) L 1,3 mg26 %
Vitamine B6 L 0,8 mg47 %
Calcium L 120 mg9 %
Fer L 5 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 66 %Lipides: 28 %450kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)54 %Vitamine B647 %Thiamine (B1)33 %Fer28 %Vitamine E27 %Acide pantothénique...26 %Vitamine A16 %Calcium9 %Vitamine D4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres26 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides14 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium208 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L8,4 g
Graisses polyinsaturées L1,1 g

Détails du produit

Marque
Cuétara
Code-barres
8434165660724
Quantité
120g
Portion indiquée
1 chocoflake (5.2 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Sanders, small batch wonders Sanders 450 5 g 70 g 17,5 g
Thick savian Regal 450 14,2 g 40,6 g 25,6 g
Khajoor Dry Bikaji 450 10 g 60 g 20 g
Taralli Vita Sana 450 10 g 65 g 15 g
American Blend, 3 in 1 Latte Culture Blends 450 2,5 g 85 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8434165660724. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Choco Flakes ?

100 g de Choco Flakes apportent 450 kcal. Serving, 1 chocoflake, 5.2 g (5,2 g) : environ 23 kcal.

Combien de protéines contient Choco Flakes ?

Choco Flakes contient 6,3 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,33 g dans serving, 1 chocoflake, 5.2 g (5,2 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Choco Flakes ?

Choco Flakes contient 73 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 26 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Choco Flakes ?

Choco Flakes contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Choco Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (54 % DV), Vitamine B6 (47 % DV), Thiamine (B1) (33 % DV), fer (28 % DV) et Vitamine E (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Choco Flakes ?

100 g contiennent 208 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.