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Chickpea Tempeh

Produit emballé Haricots et légumineuses Gwen Tempeh

Chickpea Tempeh contient 151 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 151 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en cuivre, 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

151kcal pour 100 g
11,3 gprotéines
22,8 gglucides
2,9 glipides
151kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 151 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 5 mg 0,2 %
Glucides totaux L 22,8 g 8 %
Fibres alimentaires L 8,3 g 30 %
Sucres totaux L 6,1 g
Protéines L 11,3 g 23 %
Vitamine B6 L 0,29 mg17 %
Folate (B9) L 38 µg10 %
Vitamine B12 L 0,05 µg2 %
Calcium L 14 mg1 %
Fer L 2,3 mg13 %
Zinc L 1,1 mg10 %
Cuivre L 0,26 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 56 %Lipides: 16 %151kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre29 %Vitamine B617 %Fer13 %Zinc10 %Folate (B9)10 %Vitamine B122 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres8,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres6,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium5 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gwen Tempeh
Code-barres
0799439648906
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0799439648906. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chickpea Tempeh ?

100 g de Chickpea Tempeh apportent 151 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 151 kcal.

Chickpea Tempeh est-il riche en protéines ?

Chickpea Tempeh contient 11,3 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Chickpea Tempeh ?

Chickpea Tempeh contient 22,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 6,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chickpea Tempeh ?

Chickpea Tempeh contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chickpea Tempeh ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (29 % DV), Vitamine B6 (17 % DV), fer (13 % DV) et zinc (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chickpea Tempeh ?

100 g contiennent 5 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.