Cheez it Duoz Cheddar Jack & Swiss
Produit emballé Pain et produits cuits au four Cheez-It
Cheez it Duoz Cheddar Jack & Swiss contient 492 kcal pour 100 g. Serving, 25 crackers, 30 g (30 g) apporte environ 148 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 492 kcal | |
| Lipides totaux L | 24,4 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Acides gras trans L | 0,4 g | |
| Cholestérol L | 4 mg | 1 % |
| Sodium L | 770 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 60,5 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protéines L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 86 mg | 7 % |
| Fer L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnésium L | 18 mg | 4 % |
| Phosphore L | 83 mg | 7 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 49 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres1,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides24,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés5,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium770 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 11,7 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 500 kcal | 492 kcal |
| Protéines | 10 g | 9,2 g |
| Glucides | 60 g | 60,5 g |
| Lipides | 23,3 g | 24,4 g |
| Fibres | 3,3 g | 1,9 g |
| Sucres | 3,3 g | 1,4 g |
| Sodium | 759 mg | 770 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheez-It
- Code-barres
- 0024100928415
- Quantité
- 4.3oz
- Portion indiquée
- 25 Crackers (30 g)
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 [thiamin mononitrate], vitamin b2 [riboflavin], folic acid), vegetable oil (soybean and palm oil with tbhq for freshness), cheese made with skim milk (skim milk, whey protein, salt, cheese cult
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitSelFarine de froment (blé)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2234390. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0024100928415. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juin 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.