Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires FROSTED FLAKES
Cereal contient 351 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 Cup (37 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 108 % de la valeur quotidienne en fer et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 351 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 514 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 89,2 g | 32 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 32,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 32,4 g | 65 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,92 mg | 71 % |
| Niacine (B3) L | 10,8 mg | 68 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 64 % |
| Vitamine B12 L | 3,2 µg | 135 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 19,5 mg | 108 % |
| Potassium L | 81 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 94 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
- Fibres2,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres32,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,4 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Sodium514 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 189 µg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- FROSTED FLAKES
- Code-barres
- 03800091616
- Portion indiquée
- 1 Cup
- Catégorie
- Céréales
Ingrédients
MILLED CORN, SUGAR, MALT FLAVOR, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT. VITAMINS AND MINERALS: IRON (FERRIC PHOSPHATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN D3, VITAMIN B12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cereal ?
100 g de Cereal apportent 351 kcal. 1 Cup (37 g) : environ 130 kcal.
Combien de protéines contient Cereal ?
Cereal contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans 1 Cup (37 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,1 g).
Combien de glucides contient Cereal ?
Cereal contient 89,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 32,4 g de sucres.
Combien de lipides contient Cereal ?
Cereal contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cereal ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (135 % DV), fer (108 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (71 % DV) et Niacine (B3) (68 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cereal ?
100 g contiennent 514 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 21 mai 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2175897. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CEREAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.