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Central America Red Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Goya

Central America Red Beans contient 326 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 43 g (43 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en potassium, 23 % de la valeur quotidienne en fer et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

326kcal pour 100 g
23,3 gprotéines
60,5 gglucides
0 glipides
140kcal dans serving, 1 serving, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 326 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 16,3 g 58 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,3 g 47 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Niacine (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 186 mg14 %
Fer L 4,2 mg23 %
Potassium L 1 350 mg29 %
Iodine L 0 µg0 %
Fluorure L 0 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 72 %326kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium29 %Fer23 %Calcium14 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Niacine (B3)0 %Iodine0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres16,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium12 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 326 kcal326 kcal
Protéines 23,3 g23,3 g
Glucides 60,5 g60,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 16,3 g16,3 g
Sucres 2,3 g2,3 g
Sodium 11,6 mg12 mg

Détails du produit

Marque
Goya
Code-barres
0041331025034
Quantité
43 g
Portion indiquée
1 serving (43 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

RED BEANS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Sour Peach Rings Penny 326 3,8 g 76 g 0 g
Le puy green lentils Sabarot 326 26,5 g 45 g 1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1505329. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 octobre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041331025034. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Central America Red Beans ?

100 g de Central America Red Beans apportent 326 kcal. Serving, 1 serving, 43 g (43 g) : environ 140 kcal.

Central America Red Beans est-il riche en protéines ?

Central America Red Beans contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 serving, 43 g (43 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Central America Red Beans ?

Central America Red Beans contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,3 g de fibres et 2,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Central America Red Beans ?

Central America Red Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Central America Red Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (29 % DV), fer (23 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Central America Red Beans ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.