100% whole wheat bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Aunt Millie's

100% whole wheat bread contient 273 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 31 g (31 g) apporte environ 85 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 19 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

100% whole wheat bread de Aunt Millie's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
273kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
48,5 gglucides
3 glipides
85kcal dans serving, 1 slice, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 273 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 409 mg 18 %
Glucides totaux L 48,5 g 18 %
Fibres alimentaires L 6,1 g 22 %
Sucres totaux L 9,1 g
Sucres ajoutés L 9,1 g 18 %
Protéines L 9,1 g 18 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,3 mg23 %
Niacine (B3) L 3 mg19 %
Folate (B9) L 24 µg6 %
Calcium L 45 mg3 %
Fer L 3 mg17 %
Potassium L 242 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 75 %Lipides: 11 %273kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)23 %Niacine (B3)19 %Fer17 %Folate (B9)6 %Potassium5 %Calcium3 %Vitamine D0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9,5 g)
  • Fibres6,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
  • Sucres9,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,2 g)
  • Sodium409 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (3)
Fibre soluble L3 g
Fibres insolubles L3 g
Acide folique L0 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 258 kcal273 kcal
Protéines 9,7 g9,1 g
Glucides 48,4 g48,5 g
Lipides 3,2 g3 g
Fibres 6,5 g6,1 g
Sucres 6,5 g9,1 g
Sodium 419 mg409 mg

Détails du produit

Marque
Aunt Millie's
Code-barres
0071314103367
Portion indiquée
1 slice (31 g)
Catégorie
Pains de blé
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain wheat flour, water, wheat gluten, yeast, soybean oil, sugar, salt, molasses, cultured wheat flour, barley malt extract, monoglycerides, ethoxylated mono - and diglycerides, vinegar, wheat starch, modified whey, sodium stearoyl lactylate, calcium sulfate, citric acid, ascorbic acid, soy lecithin; may be topped with flour.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreSelVinaigre

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
tiger cob Stafford's 273 9,5 g 45 g 5,5 g
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Sliced Fruit Loaf Rowan Hill Bakery 272 7,8 g 52,8 g 2,5 g
Pan Payés Pequeño Carrefour 274 8,8 g 58,2 g 1 g
Pan Blanco Bauducco 274 8,3 g 49 g 5 g
Pane con Grano Germogliato Sottolestelle 274 9 g 45,3 g 4,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2579795. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071314103367. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% whole wheat bread ?

100 g de 100% whole wheat bread apportent 273 kcal. Serving, 1 slice, 31 g (31 g) : environ 85 kcal.

Combien de protéines contient 100% whole wheat bread ?

100% whole wheat bread contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,8 g dans serving, 1 slice, 31 g (31 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient 100% whole wheat bread ?

100% whole wheat bread contient 48,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,1 g de fibres et 9,1 g de sucres.

Combien de lipides contient 100% whole wheat bread ?

100% whole wheat bread contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 100% whole wheat bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (23 % DV), Niacine (B3) (19 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 100% whole wheat bread ?

100 g contiennent 409 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.