Hvor mange kalorier er der i 100% whole wheat bread?

100 g 100% whole wheat bread har 273 kcal. Serving, 1 slice, 31 g (31 g): ca. 85 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% whole wheat bread?

100% whole wheat bread indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 slice, 31 g (31 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% whole wheat bread?

100% whole wheat bread har 48,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% whole wheat bread?

100% whole wheat bread indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% whole wheat bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (23 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% whole wheat bread?

100 g indeholder 409 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% whole wheat bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Aunt Millie's

100% whole wheat bread indeholder 273 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 31 g (31 g) giver ca. 85 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

48,5 gkulhydrat

3 gfedt

85kcal i serving, 1 slice, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	273 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	409 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	48,5 g	18 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Tilsat sukker L	9,1 g	18 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Calcium L	45 mg	3 %
Jern L	3 mg	17 %
Kalium L	242 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,5 g)
Kostfibre6,1 gover medianen for brød og bagværk (median 5,3 g)
Sukkerarter9,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
Natrium409 mgunder medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (3)

Fiber, opløselig L	3 g
Fiber, uopløselig L	3 g
Folinsyre L	0 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	258 kcal	273 kcal
Protein	9,7 g	9,1 g
Kulhydrat	48,4 g	48,5 g
Fedt	3,2 g	3 g
Kostfibre	6,5 g	6,1 g
Sukkerarter	6,5 g	9,1 g
Natrium	419 mg	409 mg

Produktdetaljer

Mærke: Aunt Millie's
Stregkode: 0071314103367
Portion på emballagen: 1 slice (31 g)
Kategori: Bladselleri
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flour, water, wheat gluten, yeast, soybean oil, sugar, salt, molasses, cultured wheat flour, barley malt extract, monoglycerides, ethoxylated mono - and diglycerides, vinegar, wheat starch, modified whey, sodium stearoyl lactylate, calcium sulfate, citric acid, ascorbic acid, soy lecithin; may be topped with flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
tiger cob Stafford's	273	9,5 g	45 g	5,5 g
M&S sourdough baguette Marks & Spencer	273	11,6 g	53,6 g	0,8 g
American Sandwich Toast XXL Klara	273	8 g	49 g	4,4 g
High Protein Toastbrötchen Mestemacher	273	25 g	11,4 g	12 g
Sliced Fruit Loaf Rowan Hill Bakery	272	7,8 g	52,8 g	2,5 g
Pan Payés Pequeño Carrefour	274	8,8 g	58,2 g	1 g
Pan Blanco Bauducco	274	8,3 g	49 g	5 g
Pane con Grano Germogliato Sottolestelle	274	9 g	45,3 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2579795. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0071314103367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.