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1 Oz Whole Grain Fish Stx

Producto envasado Pesca y mariscos N atlantic

1 Oz Whole Grain Fish Stx contiene 196 kcal por 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 34% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 32% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

196kcal por 100 g
15,2 gproteínas
16,1 gcarbohidratos
7,1 ggrasas
220kcal en serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 196 kcal
Grasas totales L 7,1 g 9%
Grasas saturadas L 0,89 g 4%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 31 mg 10%
Sodio L 348 mg 15%
Carbohidratos totales L 16,1 g 6%
Fibra alimentaria L 0,9 g 3%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 15,2 g 30%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 22 mg2%
Iron L 0,67 mg4%
Potasio L 185 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 32%Carbohidratos: 34%Grasas: 34%196kcal / 100 g
  • Proteínas 32%
  • Carbohidratos 34%
  • Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio4%Iron4%Calcio2%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
  • Fibra0,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Grasas7,1 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
  • Grasas saturadas0,89 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
  • Sodio348 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0 g
Grasa poliinsaturada L0 g
Carotenoides (2)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU
Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L0 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L1 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 196 kcal196 kcal
Proteínas 15,2 g15,2 g
Carbohidratos 16,1 g16,1 g
Grasas 7,1 g7,1 g
Fibra 0,9 g0,9 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 348 mg348 mg

Detalles del producto

Marca
N atlantic
Código de barras
0610379325309
Ración de la etiqueta
4 oz (112 g)
Categoría
Pescados
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Fish (Pollock), Breading, Batter, Water, Cracker Meal (Whole Wheat Flour, Leavening (Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate), Extractive Of Paprika), Whole Wheat Flour, Wheat Flour, Water, Modified Corn Startch, Enriched Yellow Corn Flour (Yellow Corn Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Salt, Leavening (Sodium Bicarbonate, Sodium Acid Pyrophosphate, Monocalcium Phosphate), Spice, Nonfat Dry Milk, Soybean Oil, Garlic Powder, Wheat Gluten, Guar Gum.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1458079. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de diciembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0610379325309. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 1 Oz Whole Grain Fish Stx?

100 g de 1 Oz Whole Grain Fish Stx tienen 196 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): unas 220 kcal.

¿Es 1 Oz Whole Grain Fish Stx rico en proteínas?

1 Oz Whole Grain Fish Stx contiene 15,2 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 17 g en serving, 4 oz, 112 g (112 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 18,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 1 Oz Whole Grain Fish Stx?

1 Oz Whole Grain Fish Stx tiene 16,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene 1 Oz Whole Grain Fish Stx?

1 Oz Whole Grain Fish Stx contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,89 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene 1 Oz Whole Grain Fish Stx?

100 g contienen 348 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 3 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.