¿Cuántas calorías tiene Yellow Corn Meal?

100 g de Yellow Corn Meal tienen 355 kcal. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g): unas 107 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal contiene 9,7 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 2,9 g en serving, 3 tbsp, 30 g (30 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal tiene 80,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Yellow Corn Meal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (56% DV), Folate (B9) (38% DV), iron (32% DV) y Riboflavin (B2) (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Yellow Corn Meal?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Yellow Corn Meal

Producto envasado Comidas y Platos Goya

Yellow Corn Meal contiene 355 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 107 kcal.

Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

100 g aportan el 56% del valor diario de Thiamin (B1), el 38% del valor diario de Folate (B9) y el 32% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

355kcal por 100 g

9,7 gproteínas

80,6 gcarbohidratos

0 ggrasas

107kcal en serving, 3 tbsp, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	355 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	80,6 g	29%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,7 g	19%
Vitamina A L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56%
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Folate (B9) L	150 µg	38%
Calcio L	3,3 mg	0,3%
Iron L	5,8 mg	32%
Potasio L	143 mg	3%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 89%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	367 kcal	355 kcal
Proteínas	6,7 g	9,7 g
Carbohidratos	83,3 g	80,6 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	3,3 g	0 g
Azúcares	0 g	n/d
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Goya
Código de barras: 0041331050784
Cantidad: 31 g
Ración de la etiqueta: 3 tbsp (30 g)
Categoría: Comidas y Platos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

YELLOW CORN MEAL ENRICHED WITH THIAMINE (THIAMINE MONONITRATE), NIACIN, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE) AND RIBOFLAVIN.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2673752. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331050784. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.