Whole Grain Thick and Fluffy Waffle
Producto envasado Pan y productos horneados
Whole Grain Thick and Fluffy Waffle contiene 218 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.
100 g aportan el 45% del valor diario de Vitamina B12, el 36% del valor diario de iron y el 36% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 218 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 436 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 5,5 g | 20% |
| Azúcares totales L | 10,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,9 g | 22% |
| Proteínas L | 5,5 g | 11% |
| Vitamina A L | 327 µg | 36% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Vitamina B12 L | 1,1 µg | 45% |
| Calcio L | 473 mg | 36% |
| Iron L | 6,6 mg | 36% |
| Fósforo L | 182 mg | 15% |
| Potasio L | 145 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
- Fibra5,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares10,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 g)
- Grasas7,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
- Sodio436 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 218 kcal | 218 kcal |
| Proteínas | 5,5 g | 5,5 g |
| Carbohidratos | 40 g | 40 g |
| Grasas | 7,3 g | 7,3 g |
| Fibra | n/d | 5,5 g |
| Azúcares | 10,9 g | 10,9 g |
| Sodio | 473 mg | 436 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0038000249082
- Categoría
- Pan y productos horneados
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2615402. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0038000249082. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de julio de 2021. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.