¿Cuántas calorías tiene Whole Grain Light Multigrain Bread?

100 g de Whole Grain Light Multigrain Bread tienen 182 kcal. Serving, 44 g, 2 slices (44 g): unas 80 kcal.

¿Es Whole Grain Light Multigrain Bread rico en proteínas?

Whole Grain Light Multigrain Bread contiene 13,6 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 44 g, 2 slices (44 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Grain Light Multigrain Bread?

Whole Grain Light Multigrain Bread tiene 38,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,6 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Grain Light Multigrain Bread?

Whole Grain Light Multigrain Bread contiene 2,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Grain Light Multigrain Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (11.333% DV), Riboflavin (B2) (5.944% DV), iron (14% DV), Niacin (B3) (11% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Grain Light Multigrain Bread?

100 g contienen 392 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Grain Light Multigrain Bread

Producto envasado Pan y productos horneados Nature's Harvest

Whole Grain Light Multigrain Bread contiene 182 kcal por 100 g. Serving, 44 g, 2 slices (44 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 11.333% del valor diario de Thiamin (B1), el 5.944% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

182kcal por 100 g

13,6 gproteínas

38,6 gcarbohidratos

2,3 ggrasas

80kcal en serving, 44 g, 2 slices (44 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	182 kcal
Grasas totales L	2,3 g	3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	392 mg	17%
Carbohidratos totales L	38,6 g	14%
Fibra alimentaria L	13,6 g	49%
Azúcares totales L	2,3 g
Proteínas L	13,6 g	27%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	136 mg	11.333%
Riboflavin (B2) L	77,3 mg	5.944%
Niacin (B3) L	1,8 mg	11%
Calcio L	136 mg	10%
Iron L	2,5 mg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 67%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra13,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas2,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio392 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Detalles del producto

Marca: Nature's Harvest
Código de barras: 0078700802569
Ración de la etiqueta: 44 g (2 SLICES)
Categoría: Pan y productos horneados
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole wheat flour, water, wheat gluten, cellulose fiber, modified wheat starch whole grain (wheat oats, barley, triticale, rye, amaranth), yeast, sugar, salt, molasses, grain vinegar, calcium propionate (preservative), natural flavor, datem, soybean oil,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Azúcar Salt Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0078700802569. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.